dieta dopięta, zauważyłem że jabłczan działa na mnie dużo lepiej niż mono które praktycznie nie działa w ogole skonczylem 40 dni temu brać jabłczan to wziac teraz jabłczan czy mono?
[...] ich skutecznosc, albo ich odczuwalana skutecznosc - maleje i jest to nieuniknione. nie znam nikogo kto by jechał np 3 miesiące na stackach. natomiast co do form takich jak jablczan czy KA nie mają one wcale tej przewagi nad mono, ze mozna je stosowac dłuzej. zarówno na jabłczanie jaki na monowidzianie mozna jechac 5, 7, albo 9 tygodni. [...]
Mam takie pytanie: Który specyfik mam wziąć, żeby przybrać na suchej masie mięśniowej ? Wcześniej brałem monohydrat, owszem efekty są bardzo dobre, ale jest tez retencja wody. Interesuje mnie coś, co nie daje efektu napompowanego "balonika" Inspiruje mnie ten tekst, ale chodzą ploty, że to zwykły chwyt marketingowy : Kre-Alkalyn jest [...]
[...] wrecz odwrotnie. Opinia moja i wiekszosc opini z jakimi mialem okazje się spotkac mowi tak: mono pod wzgledem skutecznsaci w niczym nie ustepuje formom takim jak ester, jablczan czy cytrynian, czy też alkalizowane formy kretki. Generalnie opinie są zblizone, jedni troche bardziej wola ester, krytykujac jablczan inni chwala mono krytykujac [...]
Koledzy czy lepiej jak bd bral w dni NT jabłczan (320 kaps) czy kreatyne (320 kaps) ? i czym lepiej zaczynac poranek, zjesc jabłczan czy kreatyne w DNI T ?
Biniu: tez tak myslalem zeby pozostac narazie przy KO (jak bedzie w mega kapsach)+ jablczan olimpu, a co myslisz ze bedzie lepsze: KO+jabłczan, czy x-pand+jablczan???
pirogronian nieoplacalny wyjatkowo, od cytrynianu korzystniej wychodzi jablczan (oba preparaty bardzo podobne, jeden i drugi zawiera mix kreatyny z kwasem organicznym). W kwestii przybierania na masie: PODCZAS SUPLEMENTACJI KREATYNĄ ŁATWIEJ O DODATKOWE KILOGRAMY, więc nalezy to brac pod uwagę. Wzrost wagi w wypadku kreatyny spowodowany jest miedzy [...]
czy bierzesz kreatyne czy nie powinieneś pić dużo wody - to jeden z największych anabolików! pytasz o jabłczan czy stack kreatynowy oparty na nim - bo sam jabłczan nie ma żadnych transporetów polecam Cell Pump lub jak masz więcej kasy to Xpand do nich nie potrzebujesz żadnych transporterów
[...] i opinie na ich temat: mono- srednio dzialalo, CP- bardzo pozytywnie 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: duze mozliwosci finansowe odpowiednio dopieta dieta sporo czasu, licze na dobre efekte dlatego chce cos porzadnego zatsanawiam sie co bedzie lkepsze zwykly jablczan czy jakis stack 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) brak
No wlasnie ktore lepiej polecasz? Jablczan czy mono ? Bo z tego co widze to duzej roznicy w cenie nie ma (np. Jablczan Treca i mono tez treca). Ktore bedzie lepsze z Ostrowia i TSE?
Nieistotna Gratuluje! Zdrowia życzę mamusi jak i potomkowi Sorry za OT I pytanie do Pana Jacka. Planuje cykl Storm+Schock za 2 tygodnie ostatni miałem 400g mono jakieś 3 miesiące temu Storma starczy na 40 dni, chciałem przedłużyć cykl, jeżeli będzie dobrze szło Dieta jest wzorowa z dodatków Multiwitamina, Omega 3, Vit C, Białko, Carbo po [...]
No wiem.... Ale każdym temacie jest coś innego...;/ Dlatego założyłem nowy... Wiem ze nitro to Stack kreatynowy czyli sugerujesz ze nitro nam początek to za szybko czy co??? Kumpel brał już coś... Magnuma 8000 i Mass'a XXL i Właśnie jabłczan tylko teraz się miga z losem czy ponownie wziąść jabłczan czy nitro sobie zapieprzyć...Co wy o tym [...]
Hmmm o Carbo ciężko mi coś powiedzieć bo sam nigdynie stosowałem jednak wiem że nie którzy piłkarze piją Carbo Co do jabłczanu to sam aktualnie biore jabłczan. Czy poprawisz szybkość i skoczność?? głównie to zależy od tego jak i ile będziesz trenował i jaką diete będziesz miał. Ja biore jabłczan ale nie jestem na redukcji, jednak czy coś da? [...]
faftaq "czy jest to mono,ka,jabłczan,ester,pirogronian itd zaden nie jest najlepszy .. kreatyna to kreatyna czy wezmiesz teraz mono a na piaty cykl jabłczan czy na drugi ka efekty masowe,siłowe,wytrzymalosciowe beda podobne . Nie preawdziwe sa zdania ze po estrze beda lepsze wyniki niz po mono podna rzecz ma sie do tego ze mono za 3,4 razem [...]
Chłopaki jakie ćwiczenie lepiej dac na nogi : *Hack przysiady czy przysiady wykroczne ?? Ty no na siłę to przedewszystkim solidny trening + regeneracja a z supli weźmiesz sobie jakiś jabłczan czy coś ja z/w idę wykąpać się . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-07-05 22:55:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I mam pytanie propo tej kreatyny.. Lepszy jest jabłczan czy mono? Brałem już raz kreatyne z treca mono i się zastanawiam czy nadal brać mono czy jabłczana spróbować ;) I do tego mam pytanie. Czy sugerować się ceną? Im droższa tym lepsza czy po prsotu kreatyna to kreatyna?
[...] kazdego bedzie stac na pelne dawkowanie stad dawno temu podstawilem w dni bez treningu jak i po treningu kreatyne mono - najtansza forme czy wykorzystasz mono, czy KA czy jablczan, czy MagnaPower to Twoj wybor :D wiemy ze Magna Power ma lepsze dzialanie niz mono reszta to kwestia indywidualna :D wybierz to z czym dobrze dotad wspolgral Twoj [...]
[...] suplementow) wynosi juz okolo 18 miesiecy. chcialbym zaczac teraz stala suplementacje kreatyna(ale monohydratem bo wiadomo ze to wychodzi duzo taniej niz chociazby jablczan czy stack) tylko nie wiem czy jest sens i czy bedzie na mnie dziala idt??? w sumie to po tak dlugiej przerwie to chyba nie ma juz we mnie ani sladu po tamtych [...]
niema wiekszego znaczenia czy bedzie to jablczan czy mono. jesli nie chcesz sie zalac to bierz mniejsze dawki mono, jesli bral bys duze dawki jablczanu to tez prawdopodobnie nastapila by retencja. jesli mono to np vitalmaxa, jesli jablczan to np cm3 treca.pzdr